اجود انواع المكسرات وفوائدها
إن اجود انواع المكسرات هي التي تعتبر مصدر غني بالعناصر الغذائية الهامة وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف والدهون الصحية حيث تحتوي على فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة وتحتوي على الألياف والبروتين، والجودة تعتمد على مصادر المكسرات الأصلية وطرق زراعتها وجنيها ثم طرق الحفاظ عليها والمراحل العديدة التي تمر بها حتى […]